こんにちはヨシオです。
なんだか疲れが取れずにスッキリしない毎日ではありませんか？
アラフォーにもなると仕事の忙しさも激増し、睡眠時間は削られ、体力も落ち、ムダ肉がたぷたぷ付き、不健康体質を実感しますよね。
そこで頼りになるのが健康サプリ。
私はローヤルゼリーで体力回復を実感しております。
↑風邪をひいたときより実感しますよ！
ということで、
「おすすめの健康サプリを教えてください」をテーマにアンケート調査をしてみました。
購入者の生の声を参考に、あなたの症状に合ったサプリを見つけましょう。
調査方法：某クラウドソーシングにてアンケート調査
調査日：2018年8月、回答者20人
【質問項目】
・おすすめの健康サプリは？
・この商品で実感していることは？
お腹の調子にお悩みなら
フォースコリー
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
ほぼ毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
運動不足や食生活の偏り、生活リズムの乱れで排便に問題があり、お腹もポッコリと出始めてしまいました。
このままではいけないと、慌ててインターネットやSNSで口コミを調べ購入したのがフォースコリーでした。
週に数回の排便だった私にはぴったりで、毎朝スッキリ出来るようになり、身体も少しづつ身軽になってきた気がします。
まるっと超熟生酵素
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日2粒
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
排便を何とかしたいために飲みはじめましたが1週間経たずに効果が現れたので驚きました。
1ヶ月経った今では安定して良くなったので、体が軽くなって以前と比べると随分体調が良くなりました。
それに肌トラブルも気になっていましたが、吹き出物の悩みも減り、化粧のりがいい感じで凄く嬉しいです。
粒が小さめで変な味もしないので飲みやすく続けやすいのも良いと感じます。
快腸サポート
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
私はどうも胃腸が弱く、調子を崩しやすかったので、毎月病院で漢方を処方していただいて、それを飲んでいました。
でもこのサプリを飲み始めてから、病院に行くこともなく、毎日するっと調子がよくなりました。
ただ、一日2錠となっていますが、2錠だと効果がありすぎてしまうので、1錠飲んでいます。
量を調整できる点もいいです。
モリモリスリム
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
プーアル茶の味がして飲みやすいし無理せずに続ける事ができるのでほぼ毎日飲んでます
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
私は昔から排便に問題があり、酷い時は起き上がれない位で結構重症なんです。
サプリメントに頼ったらいいかもと思って家族に相談して探して利用する事になりました。
プーアル茶の様な味がして飲みやすいから続けやすいし美味しいですし、実際飲み続けるとスッキリする事が多くて効果があると思います。
エビオス錠
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
元々胃腸が弱くて下痢をすることがよくありました。
特に仕事中にお腹が痛くなることもあり、とても困っていました。
弱った胃腸に効果があるということで飲み始めましたが、1ヵ月ほどたつと下痢がほとんどなくなりました。
目の疲れでツライなら
DHC ブルーベリーエキス
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日2粒
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
パソコンやスマホを毎日８時間ぐらい使用するので目がとても疲れてきます。
DHCのブルーベリーエキスのサプリを飲むと目の疲れがマシになった気がします。
暗い所で運転をする前に飲むと視力が良くなったような気がするので、目をよく使う時に飲むのがお勧めだと思いました。
小林製薬の栄養補助食品 ブルーベリー
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
ほぼ毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
私は仕事でデスクワークをしているので、目が非常に疲れ、かすみ目が酷く、視界に白いフィルターがかかった様な症状があります。
小林製薬のブルーベリーを飲み始めて以来、その不快感の改善を感じており、お陰で物や文字が以前と比べて、見え方に差が出ております。
本当に助かっています。
えんきん
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日朝晩の食事の前に1粒ずつ
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
以前までは「ブルーベリー」を飲んでいたんですが、40歳になったあたりから目がかすむことが多くなり「ブルーベリー」より値段が高いけれども「えんきん」を飲むようにしました。
そうしたら、毎日のように目がかすんでいたのがほとんどかすまなくなったように感じます。
オーガランドのブルーベリーサプリ
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
オーガランドのブルーベリーサプリは、90粒入りで700円とお手頃価格です。そして成分がスゴイです！
ブルーベリー果汁末、ブルーベリーエキス末、アイブライトエキス末、カシスエキス末、クコの実エキス末、、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12が入っています。
毎日パソコン作業が多いので、目が疲れて目が霞むなんて日常茶飯事でした。
これに出会う前は、単にブルーベリーだけのサプリを飲んでいたのですが、こんなにいろんな成分が入っているブルーベリーサプリは初めてです。
毎日、疲れ具合によって2粒～4粒飲んでいます。
ブルーベリー果汁末が入っているので、ブルーベリーの甘さがあり、ブルーベリーの香りが良いです。
これを飲むようになったら、目がスッキリで、毎日のパソコン作業も苦にならなくなりました。
体のダルさをシャキッとしたい
DHC ヘム鉄
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日食後
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
低血圧な上に下半身のむくみが長年の悩みでしたが、パーソナルトレーナーの方から「騙されたと思って飲んでみてください。びっくりするくらい寝起きとかむくみが無くなって体が軽くなりますよ。」と勧められ、そのあとすぐに購入しました。
飲み始めて3日後くらいから、仕事終わりの足のむくみが良くなり、朝もすっきり起きられるようになりました。
すでに1ヶ月ほど飲み続けていますが、効果は変わらず、むしろ運動あとの心臓のバクバクも以前よりも少ないかな、体のすっきり感も続いているのでとっても良いです。
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
ときどき
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
体調がなんだかダル重く、急に目の前が暗くなったり、たまに貧血っぽい症状がでて困っていたのですが、ふと、コンビニでこの商品をみかけて呑んでみると、だんだん立ちくらみも少なくなり、体のダルさも消えて元気になりました。
今は調子が良いので呑んでいませんが、それから、少しでも怠いなと感じたときにこの商品をのむと調子が良くなるので、度々お世話になっています。
亜鉛
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日1錠
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
亜鉛は食べ物からは摂取しにくい栄養素だと聞きました。
そして、疲れにくい体を作るのに亜鉛は有効だとも聞きました。
40代になってから毎日疲れやすく、昼寝をしないと1日が過ごせなくなってしまったので、どうにか以前のようなシャキッとした生活を送りたいと摂取しています。
昼寝は相変わらずしてしまうのですが、毎朝の寝覚めが良くなったと思います。
また、お肌の調子も良くなりました。
まだ飲み続けて2ヶ月ほどですので、もうしばらく飲み続けてみようと思います。
チョコラBB
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
週1～3回
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
口内炎ができたとき、どんな塗り薬を試してもあまり効果がありませんでした。
そこで、チョコラBBが口内炎にも効くと聞いたので、試してみたところ、2日間ほど飲んだら口内炎が治っていました。
これは他にも効果が期待できるかと思い、何もないときでも飲むようにしています。
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
幼い頃からアレルギー体質でもともと肌が弱く、吹き出物や乾燥によるかゆみに悩んでいた時に、家族から勧められて使用を始めました。
毎日使用すると吹き出物ができることがなくなり肌の調子が徐々に改善していきました。
とてもオススメです。
みらいのこうそ
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
1日1回、できるだけ毎日使用しています。
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
肌荒れがひどく体調が悪かったので飲み始めました。
飲み出してからお肌の調子が本当にいいですし、疲れにくくなりました。
味もレモンジュースのようで飲みやすいですし、朝に一杯、運動後に一杯と手軽に酵素を取ることができるのでとても重宝しています。
もうちょっと値段が安くなるともっと嬉しいなと思い4点です。
DHC ビタミンBミックス
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
月に数回
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
サプリメントはただの小麦粉かもしれないと思いつつ飲むのですが、とある大学の薬学部で嗅いだビタミンBと同じ匂いがし、かつ大量に摂ると尿中にビタミンBの色が漏出するので、ホンモノかなと思って飲んでいます。
実際に糖質をたくさん摂るとビタミンBの必要量が増大するのですが、糖質をたくさん摂った後に飲むと尿への色の漏出が減るので、きちんと体で必要な分だけ代謝していることが感じられています。
スッポン小町
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
毎日の疲れが軽くなった。
朝起きられるようになった。
お肌の調子が良くなった。
肩こりが軽くなった。
化粧ノリがよくなり、若くみられるようになった。
コスパがいいので続けやすいです。
身体が軽くなったように感じる。
女性のあの悩みに効く
梅丹
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
一か月の半分ほど
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
20代の頃、のたうちまわるような生理痛がありました。
毎月、恐怖でたまらないほどで医者嫌いの私が自分から医者に通い始めたほどでした。
病気ではないか？と恐れていたのですが、結果、異常はなし。
年齢的なものもあるけど、血行を良くすることを心がけるよう言われ、自分なりに調べた結果、梅肉エキスにたどり着きました。
飲み始めた月から効果的で、
ヽ(*´∀｀)ﾉ
あの生理痛の恐怖感はなんだったの、って感じです。
DHC セラミドモイスチュア
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
毎日
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
私は元々、アレルギー体質で肌が乾燥気味です。
特に、冬は乾燥が酷くて困っていました。
そんな折に知ったのがDHCのセラミドモイスチュアです。
飲み始めて約10か月経ちますが、徐々に肌のカサカサ状態が改善されました。
お陰さまで、昨年の冬はかなり快適に過ごせたと実感しています。
値段も2,000円前後と手頃なので、これからも継続して服用したいです。
UHAグミサプリ 鉄＆葉酸 アサイーミックス味
この商品はどのぐらいの頻度で使っていますか？
3日に1回
この商品のおすすめ度（5点満点）
この商品で実感していることは？
私は、産後に目まいや立ちくらみで悩んでいました。
貧血気味でもあったので、鉄分の摂取を図ろうとサプリを探していたところ、たまたまこちらの商品を購入しました。
サプリは飲みにくいイメージがありましたが、グミタイプで味もついており、美味しく摂取できます。
また、鉄分だけでなく不足しがちな葉酸も摂取できるところがありがたいです。
このサプリを摂取し始めてから、目まいも立ちくらみも忘れてしまうほどとなり、少々動いても疲れにくくなりました。
