健康

サプリを飲む女性

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食事だけでは足りない!スッキリを実感できる健康サプリを教えて

2018/9/17    

こんにちはヨシオです。 なんだか疲れが取れずにスッキリしない毎日ではありませんか? アラフォーにもなると仕事の忙しさも激増し、睡眠時間は削られ、体力も落ち、ムダ肉がたぷたぷ付き、不健康体質を実感します ...

男性30代「あぁ…疲れが取れん」

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疲れが取れにくいアラフォーにおすすめの効く疲労回復サプリは?

2017/7/19    ,

仕事に子育てに多忙なお父さんたち・・・ お疲れは翌日には回復できていますか? 疲れをずっと持ち越していると、仕事の生産性が落ちるし、体調も崩すかもしれませんね。 ヨシオは20代のころは5時間寝れば仕事 ...

セミダブルベッド2つ

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寝具にお金をかける!良質なベッドと枕にすれば腰痛・首コリ・肩コリの軽減が期待できます

こんにちは!首と肩コリが原因でめまいに悩まされたヨシオです。 首・肩・肩甲骨の慢性的なコリを改善したいなら、寝具の質を上げましょう! 一応、整骨院治療は改善を感じますが、施術後1時間ぐらいまで…。 効 ...

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PC使い過ぎてマウスを持つ手首が痛い!それマウス腱鞘炎かも

2016/5/3    ,

マウスを持つ手首、痛くありませんか? かれこれ10数年、IT業界で仕事していると体の不調がどんどん出てきます。。 視力は落ちるし、手元の細かい字もぼやけるし(老眼!)、腰は痛くなるし、姿勢は悪くなるし ...

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