健康

  • 疲れが取れにくいアラフォーにおすすめの効く疲労回復サプリは?

    仕事に子育てに多忙なお父さんたち・・・ お疲れは翌日には回復できていますか? 疲れをずっと持ち越していると、仕事の生産性が落ちるし、体調も崩すかもしれませんね。 ヨシオは20代のころは5時間寝れば仕事の疲れはスッと取れたんですが、アラサーのころから「5時間では足り…

    アラフィフおっさん電車お疲れ_アイキャッチ
  • アラサー過ぎたら寝具にお金をかけるべき!首肩コリ解消は良い枕とマットレスで

    首・肩・肩甲骨の慢性的なコリを改善したいなら、寝具の質を上げると効果絶大です。 コリでめまいや偏頭痛にお悩みなら、良い寝具を使いましょう。 首肩コリと寝具について、結論… 30越えたら寝具でボディケアすべき 整骨院や整体、コリほぐしアイテムは一時しのぎ。時間とお金の…

    寝具にお金をかける(アイキャッチ)
  • PC使い過ぎてマウスを持つ手首が痛い!それマウス腱鞘炎かも

    マウスを持つ手首、痛くありませんか? かれこれ10数年、IT業界で仕事していると体の不調がどんどん出てきます。。視力は落ちるし、手元の細かい字もぼやけるし(老眼!)、腰は痛くなるし、姿勢は悪くなるし…。その中で一番つらかった手首の痛み、マウス腱鞘炎を解決したお話です。 「普通…

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